Monthly Archives: september 2015

Powerfood…dit vind ik ervan!

Vita Bost

Als kind was ik al een apart geval. Ik hield niet van snoep en wat ik at was redelijk verantwoord: pure chocolade, kaneelstokken (van die heerlijke zachte van binnen;-).
Ik at graag vis en dronk alleen maar thee,  water en tomatensap. Nu achteraf, begrijp ik, dat ik als kind al heel goed door had wat goed en slecht voor me was. Intuïtief greep ik naar gezonde snacks en bleef weg van het ‘vergif’ dat we soms in ons lichaam stoppen. Het is niet zo dat ik alleen maar gezond at, want een pannenkoek of een likje cake-beslag ging er heel goed in!

Nu het fenomeen POWERFOOD. Ik werd dus weer even teruggebracht naar de kern van mijn eetgedrag. Lees verder